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その他

30㎏以上痩せた夫のビフォーアフター【やっぱり痩せたら変わる!】

はしの

夫婦で合計50キロ痩せた
はしの夫婦です!

大幅な減量をしたい人にとって
何キロ位痩せたら、見た目がどう変わるのかって
気になるし、モチベーションにも繋がりますよね。

そんな人に向けて
今回は、30㎏以上減量した夫の
痩せる前後のビフォーアフター画像を比較していきます。

分かりやすいよう同じような服装の画像をのせたので、是非比較してみて下さい。

30キロ以上痩せたら、こうなった

30キロ以上痩せた前後の画像(ビフォーアフター)

夫は身長171cm。

大幅にサイズが変わったので、スーツは全て違うものです。

もう一枚いきますよ。

30キロ以上痩せた前後の画像(ビフォーアフター)

アウターは同じ物です。
以前はピッチピチでしたが、今ではゆとりがあります。

はしの(夫)

特に顔と、上半身(肩やウエスト)に
大きな変化がありました

30キロ以上痩せた前後の服の比較

30キロ痩せた前後の服の比較

痩せた前後のスーツを重ねてみました。

下に敷いているパンツは体重96㎏の時に来ていたもので
上は最近買ったばかりのもの。

はしの(夫)

ジャケットは特にウエスト回り
パンツは全体的にサイズダウン
しています

服のサイズの変化

30キロ痩せた前後の服のサイズ

【トップス】
3L→M~L

【パンツ】
ウエスト96㎝→73㎝(-23㎝)

嬉しい事ではありますが
靴下以外は全て買い直して、お金がかかりました(汗)

夫が30キロ以上痩せた方法

僕が30キロ以上痩せた方法

ここからは、僕が35キロ痩せた方法についてお話します。

はしの(夫)

僕は、主に
糖質制限で痩せました

100キロあった頃は、夜の糖質を制限して
徐々に糖質の量を減らしていきました。

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