こんにちは！夫婦でプロテイン生活を楽しんでいる、はなわんこです。
コスパが良いとSNSでも話題の【アサヒの一本満足バープロテインチョコ】
私も、現在味も成分もコスパもNo.1と思っていて、めちゃくちゃお世話になっています。
あまりの美味しさと成分の良さに箱買いして、今までに100本以上は食べたと思うので、味や成分・お得に買う方法について詳しく書いていきますね。
【一本満足バープロテインチョコ】
- 成分・味
- おすすめの食べ方（いつ食べると良いのか）
- 口コミ
- お得に買う方法
一本満足バープロテインチョコについて
基本情報
【商品名：一本満足バープロテインチョコ】
- 価格：151円
- プロテイン15g
- ビタミン5種＋必須アミノ酸9種
成分
ここからは成分の内容と量についてご紹介します。
気になるたんぱく質量は15g。
同価格帯のプロテインバーのたんぱく質量は10gの物が多いので、とてもコスパが良いですね。
糖質・脂質がどちらも平均10g程度の物が多い中、一本満足バーは糖質が11gとやや高く、脂質は8.5gで平均よりも低め。
どちらも普通のお菓子に比べたら低い方なので、厳しい食事制限をしている人以外は問題ない範囲だと思います。
次はビタミンについて説明していきますね。
- ビタミンB群
→エネルギー代謝に必要 - ビタミンE
→抗酸化作用により、酸化を防ぎ体内を守る - 必須アミノ酸
→体内で合成出来ない為、食事から摂取が必要
→たんぱく質の合成促進・筋肉の分解抑制などの効果がある
これ1本でビタミンB群とビタミンEの1日必要量が半分も補えます。
必須アミノ酸に含まれるバリン・ロイシン・イソロイシン（BCAA）も含まれているので、トレーニングをしている人にもオススメ。
一本満足バープロテインチョコの味
実際に食べてみました。
気になる味ですが…普通のお菓子です。
例えると、厚切りにしたクランキーチョコの味。
大豆パフがたくさん入っていて、ザクザク感強め＋厚みがあるので噛み応え十分。
プロテインバーって大豆っぽい味の物が多いのですが、これはチョコが美味しすぎるので、ザラザラ感も大豆感も感じません。
たまに出てくるレーズンも良いアクセントになっています。
一本満足バープロテインチョコ・いつ食べると良い？
- おやつ代わりに
- 間食代わりに
- トレーニング後の栄養補給
お菓子が大好きな人・美味しい物を食べたい人は、いつものオヤツの替わりに食べる事をオススメします。
カロリーも200kcal以下だし、噛み応えがあるのでじっくり味わえますよ。
また、次の食事までの間隔が長い時や、トレーニング後の栄養補給にもオススメ。
食事の間隔が空きすぎるとドカ食いの原因にもなるので、血糖値を安定させる為にもすぐに食べられるプロテインバーが重宝します。
プロテインバーにはたんぱく質の他、糖質も含まれるので、トレーニング後の栄養補給にもピッタリ。
粉末のプロテインを持ち運べない時や、荷物を軽くしたい時にも便利です。
一本満足バープロテインチョコは、こんな人におすすめ
- チョコや甘い物が好き
- 出来るだけ美味しい物を食べたい
- 値段と成分のバランスが良い物を探している
何より、一本満足バープロテインチョコは甘くて美味しいです。
しかし、甘い物が苦手な人やビターチョコが好きな人には甘すぎるかもしれません。
また、糖質とカロリーがやや高めなので、厳しい食事制限をしている人は気になるかもしれません。
そんな時は、1日に摂取して良い量を決めて食べた方が安心です。
一本満足バープロテインチョコの口コミ
ここからは、実際に一本満足バープロテインチョコの口コミについて紹介します。
悪い意見
【プロテインバーのレビュー】
商品名:一本満足バープロテインチョコ
⭕️大豆パフ・プロテイン15g
❌植物油脂・砂糖大豆パフがザクザクしてて美味しい
食べ応えあり
もう少し甘さ控えめでも良い pic.twitter.com/fr67YiXvjD— マルセーユ (@maruseeyu) January 30, 2020
一本満足バープロテインチョコ。
とても美味しいが、とても堅くて噛んでると脳まで響く。
眠気覚ましにもってこいか。— 小野大輔 (@ponko2fitnesstv) July 10, 2019
パッケージ下にも、【かための食感のため、歯をいためないようご注意ください】という注意書きがあります。
初めて食べる時には注意して下さいね。
原材料についてですが、残念な事にこの価格帯の製品には、ほぼ全てに砂糖と植物油脂が使用されています。
原材料にこだわると価格も倍以上になりますが、安心・安全なプロテインバーを探している人には、たったの８つ原材料で作られているStrong Bar（たんぱく質20g！）がイチオシ。
口コミも良く、中山きんに君も自身の動画で総合1位のプロテインバーとして紹介している商品なので、質は間違いありません。
良い意見
一本満足バープロテインチョコがうますぎる
チョコ系のお菓子を食べたくなったらこれで十分— ばーにぃ (@Barny8282) July 30, 2020
えーん🥺一本満足バープロテインチョコが美味しすぎるよぉ🥺あんなに美味しくてたんぱく質15ｇとか神すぎるよぉ🥺ヨーグルト味はあっさりしててそれはそれで美味しい…🥺けど私はチョコを推す🥺#一本満足 #プロテイン #一本満足バー pic.twitter.com/ImeMnVw2kH
— 尻トレの悠空@ジキハイ🌞 (@yuzora2545) November 18, 2019
- 悪い意見
もう少し甘さ控えめでも良い・硬い - 良い意見
美味しい・たんぱく質の量が多い
味が気に入って、私と同じく箱買いしている人もいました
一本満足バープロテインチョコはどこで買える？お得に買う方法は？
価格：151円
amazon、楽天、yahooで調べてみた所、2020年10月15日時点の最安値はamazonの72 本セットでした。
9本セットで10～20円・72本セットで約30円程お得に購入が可能です。
amazon以外のサイトでも、72本セットが最安値でした。
出来るだけ安く買いたい時は、まとめ買いしてストックしておくと良いでしょう。
一本満足バープロテインチョコのまとめ
- ただのお菓子。とにかく美味しい！
- 価格と成分のコスパが最高に良い
（たんぱく質とビタミンがしっかり補える） - けっこう硬めなので、注意が必要
- 一番お得なのはamazonの72本セット
本当に美味しさ・成分・低価格が揃った素晴らしい商品です。
まだ食べた事がない人は、是非コンビニやスーパーで買ってみて下さいね。
既に食べた事があって、味が気に入っている人は、まとめ買いをする方が断然お得です。
カラダ作りは長期間取り組む物なので、少しでもお得になると助かりますね。
