夫婦でプロテイン生活を楽しんでいる、はなわんこです。
美味しくてコスパが良いと大人気の「アサヒ・一本満足バープロテイン」
今回は、2020年10月に新たに登場した【ストロベリー味】について詳しくレビューしていきます！
一本満足バー・プロテインストロベリー（いちご）について
製品情報
【商品名：一本満足バープロテインストロベリー】
- 価格：151円（税込）
- コンビニ限定→※現在は各種ECサイトでも購入可能
- プロテイン15g
- ビタミン5種＋必須アミノ酸9種
成分
ここからは成分の内容と量についてご紹介します。
たんぱく質量は15gで、他の味（チョコとヨーグルト）と基本的に同じような成分です。
チョコと比較すると、カロリーは２kcalアップ・糖質は同じ・脂質は0.3gアップなので、ストロベリーの方がわずかに栄養価は高め。
相変わらず、同じ価格帯の商品の中ではたんぱく質量が多く、コスパが良いですね。
他の味と内容は被りますが、含まれているビタミンについてもご紹介します。
- ビタミンB群
→エネルギー代謝に必要 - ビタミンE
→抗酸化作用により、酸化を防ぎ体内を守る - 必須アミノ酸
→体内で合成出来ない為、食事から摂取が必要
→たんぱく質の合成促進・筋肉の分解抑制などの効果がある
これ1本でビタミンB群とビタミンEの1日必要量の半分が補えます。
必須アミノ酸に含まれるバリン・ロイシン・イソロイシン（BCAA）も含まれているので、トレーニングをしている人にも嬉しいですね。
一本満足バー・プロテインストロベリーの味
実際に食べてみました。
気になる味ですが…相変わらず、ただのお菓子で美味しいです。
「イチゴポッキーの味がする」という意見をSNSで見ましたが、まさにその通り！
個人的にはイチゴポッキーの甘さを少し控えめにして、甘酸っぱさをプラスした感じだと思いました。
いつもチョコ味ばかり食べている私にとって、甘酸っぱい香りと味が新鮮で、あっという間に完食。
他の味と同じく、レーズンが良いアクセントになっています。
一本満足バープロテインストロベリーは、いつ食べると良い？
- おやつ代わりに
- 間食代わりに
- トレーニング後の栄養補給
お菓子が大好きな人・ダイエット中でも美味しい物を食べたい人は、いつものオヤツの替わりに食べるのがオススメ。
カロリーも200kcal以下だし、噛み応えがあるので食べた感があります。
また、次の食事までの間隔が長い時や、トレーニング後の栄養補給にもオススメ。
食事の間隔が空きすぎるとドカ食いの原因にもなるので、血糖値を安定させる為、すぐに食べられるプロテインバーが便利です。
プロテインバーにはたんぱく質の他、糖質も含まれるので、トレーニング後の栄養補給にもピッタリ。
粉末のプロテインを持ち運べない時、荷物を軽くしたい時にも役に立ちます。
一本満足バープロテインストロベリーは、こんな人におすすめ
- 甘い物やイチゴ味が好き
- 出来るだけ美味しい物を食べたい
- 値段と成分のバランスが良い物を探している
イチゴ味のプロテインバーは販売しているメーカーが少ない（今の所はライザップ位）ので、イチゴが好きな人は絶対に買いです！
しかし、甘い物が苦手な人や、甘酸っぱい味が苦手な人には口に合わないかもしれません。
プロテインバーの中では、カロリーなどの栄養素は平均的なので、厳しい食事制限をしていなければ気にならない程度だと思います。
一本満足バー・プロテインストロベリーの口コミ
ここからは、実際に一本満足バー・プロテインストロベリーの口コミについて紹介します。
悪い意見
一本満足プロテインバー
ストロベリー味、普通に美味い
ただ脂質が8.8gとやっぱり高め pic.twitter.com/UL2i2wWBYg— たか (@hKFnnQskMw8v91a) October 19, 2020
一本満足のストロベリー味ってどこに売ってるの〜？コンビニ3件梯子したけど買えなかった。
— omochi (@iroiroomochi) October 13, 2020
脂質に関しては、プロテインバーとしては平均的な量ですが、脂質を抑えたい人の為に、手頃に買える脂質が少なめの商品もご紹介します。
一番低脂質なのは、inバーのプロテイングラノーラ。
脂質は0.7g、たんぱく質は10.7gです。
チョコやキャラメルが好きな人は、SIXPACK。
脂質４～7ｇ、たんぱく質は20gです。
ポチップ
良い意見
アサヒ一本満足のプロテインバー
ストロベリーｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
ストロベリー味は割高のライザップしかなかったから嬉しい😆 pic.twitter.com/LNk4d7Fdv4— Clice♂ (@cliceris) October 16, 2020
新しい一本満足バーのプロテインバー、その味ストロベリー🍓
GETしてきました🥰
友達が上げてて、美味しいとの事だったのでワクワクして1口食べてみたんですけど…これは美味しい✨美味しすぎました！！
多分、またチート的に食べる時リピします☘#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/cmU4NjIrpZ— MonMo@体重-5kg体脂肪-7%達成 (@MTauro12) October 16, 2020
- 悪い意見
脂質が少し高い - 良い意見
美味しい
ライザップ以外でのストロベリー味が出て嬉しい
一本満足バー・プロテインストロベリーのどこで買える？お得に買う方法は？
価格：151円（税込）
発売当初はコンビニ限定での販売でしたが、現在では楽天やAmazonでのECサイトでも購入が可能です。
2021年6月末の時点での最安値はAmazonの72本セットでした。
コンビニで購入するよりも1本当たり30円程安く購入出来ます。
ポチップ
一本満足バープロテインストロベリー（イチゴ）味のまとめ
- 貴重なイチゴ味・味も美味しい！
- イチゴポッキーを甘さ控えめにして、甘酸っぱさを追加した感じ
- 最安値はAmazonの72本セット
さすが安定の一本満足バーです。
どの味も外れがなく、美味しさ・成分・低価格が揃っていて最高だと思いました。
まずお試ししてみたい人は、9本入りもありますよ。
ポチップ
既に食べた事がある人は、72本入りが最安値です。
ポチップ
