こんにちは！夫婦でプロテイン生活を楽しんでいる、はなわんこです。
美味しくてコスパが良いと大人気の【アサヒ・一本満足バープロテイン】
今回は、「ヨーグルト味」について詳しくレビューしていきます！
ヨーグルト味のプロテインバーは珍しいので、味の感想や、成分はどうなのか？についても気になる所。
他の味とも比較していくので、気になる人は要チェックです。
【一本満足バープロテインヨーグルト】
- 成分・味
- おすすめの食べ方（いつ食べると良いのか）
- 口コミ
- お得に買う方法
一本満足バー・プロテインヨーグルトについて
基本情報
【商品名：一本満足バー・プロテインヨーグルト】
- 価格：151円
- プロテイン15g
- ビタミン5種＋必須アミノ酸9種
成分
ここからは成分の内容と量についてご紹介します。
他の味と同じく、たんぱく質量は15g。
同価格帯のプロテインバーのたんぱく質量は10～15g・価格は150～250円程。
チョコ味と比較した所、ヨーグルト味は糖質が1g低く、脂質が0.9g高めです。
他社のプロテインバーの糖質と脂質の平均が10g程なので、糖質は平均的・脂質はやや低め。
どちらも普通のお菓子に比べたら低いので、お菓子替わりに食べるだけで摂取カロリーを下げられますよ。
次はビタミンについて説明します。
- ビタミンB群
→エネルギー代謝に必要 - ビタミンE
→抗酸化作用により、酸化を防ぎ体内を守る - 必須アミノ酸
→体内で合成出来ない為、食事から摂取が必要
→たんぱく質の合成促進・筋肉の分解抑制などの効果がある
これ1本でビタミンB群とビタミンEの1日必要量の半分が補えます！
必須アミノ酸に含まれるバリン・ロイシン・イソロイシン（BCAA）も含まれているので、トレーニングをしている人にもオススメ。
一本満足バー・プロテインヨーグルトの味
実際に食べてみました。
一言で例えたら、厚切りクランキーチョコのヨーグルトバージョン。
ホワイトチョコのような見た目で甘そうですが、程よい甘酸っぱさが特徴的で癖になる味です。
甘さよりも酸味が先に来て、その後に甘みとレーズンとクランベリーが出てくる感じ。
（他の味はレーズンだけですが、ヨーグルトにのみクランベリーも入っています）
かための食感なので、ザクザク噛めて食べ応えも十分！
甘みよりも、酸味がやや強く、さっぱり食べられますよ
一本満足バー・プロテインヨーグルトは、いつ食べると良い？
- おやつ代わりに
- 間食代わりに
- トレーニング後の栄養補給
お菓子が大好きな人・美味しい物を食べたい人は、いつものオヤツの替わりに食べる事をオススメします。
カロリーも200kcal以下だし、噛み応えがあるのでじっくり味わえますよ。
また、次の食事までの間隔が長い時や、トレーニング後の栄養補給にもオススメ。
食事の間隔が空きすぎるとドカ食いの原因にもなるので、血糖値を安定させる為にもすぐに食べられるプロテインバーが重宝します。
プロテインバーにはたんぱく質の他、糖質も含まれるので、トレーニング後の栄養補給にもピッタリ。
粉末のプロテインを持ち運べない時や、荷物を軽くしたい時にも便利です。
一本満足バー・プロテインヨーグルトは、こんな人におすすめ
- ヨーグルトや甘い物が好き
- 出来るだけ美味しい物を食べたい
- 値段と成分のバランスが良い物を探している
チョコ系のプロテインバーが多い中、一本満足バーのヨーグルト味は貴重な味です。
しかし、ヨーグルト特有の酸味（甘酸っぱさ）があるので、好き嫌いが分かれる味かな、というのが正直な意見。
甘酸っぱいフルーツ系の味や、ヨーグルトが好きな人にオススメです。
個人的には好きな味ですが、毎日ではなく、たまに食べるには良いかな、という感じ。
最近発売したストロベリーの方も美味しいので、チョコに飽きた人はストロベリー味も一度試してみて下さいね。
一本満足バー・プロテインヨーグルトの口コミ
ここからは、実際に一本満足バー・プロテインヨーグルトの口コミについて紹介します。
悪い意見
一本満足プロテインバー ヨーグルト味 ウン…ほのかな…酸味 という感想
— 山吹 (@YM2_040) October 15, 2020
アサヒの一本満足プロテインバーのチョコが大好きなんだけど、売り切れてたからヨーグルト味買ってみたけど脂質がチョコより多いしまずい…！
— NISSI (@NISSIXIII) September 30, 2020
良い意見
一本満足のヨーグルト味がうますぎて箱（72本）買っちゃったよね😅
コンビニとかで買うよりかなり安かったので👍
飽きたら別の買おー pic.twitter.com/IDuPhNPyOX— さかさん (@SACA_box_tw) October 15, 2020
一本満足バープロテイン
ヨーグルト味1カートン買った‼️ pic.twitter.com/9xs2UqojF5
— GUMI (@GUMI7896) September 20, 2020
- 悪い意見
美味しくない・他の味より脂質が高い - 良い意見
美味しい
一本満足バー・プロテインヨーグルトはどこで買える？お得に買う方法は？
価格：151円
amazon、楽天、yahooで調べてみた所、2020年10月29日時点の最安値はamazonの72本セット
9本セットで10～20円・72本セットで約30円程お得に購入が可能です。
amazon以外のサイトでも、72本セットが最安値でした。
出来るだけ安く買いたい時は、まとめ買いしてストックしておくと良いでしょう。
一本満足バー・プロテインヨーグルトのまとめ
- 好き嫌いが分かれる味
- 甘酸っぱさが強く、癖がある
- 価格と成分のコスパが最高に良い
（たんぱく質とビタミンがしっかり補える） - 一番お得なのはamazonの72本セット
他の味に比べて、癖があるので好き嫌いが分かれますが、好きな人はハマる味です。
また、いつものチョコ味に飽きた時に食べるのもオススメ。
まだ食べた事がない人は、是非コンビニやスーパーでGETして下さいね。
いつものネットショッピングのついでに購入する人は、まず9本入りでお試ししてみて下さい。通常よりもお得です。
既に食べた事があって、味が気に入っている人は、まとめ買いをする方が断然お得です。
カラダ作りは長期間取り組む物なので、少しでもお得になると助かりますね。
