プロテイン

おやつ代わりに!本当に美味しいプロテインバーベスト3

たんぱく質って体に大事らしいから、おやつの代わりにプロテインバーを食べてみようかな

色々あって迷うから、オススメを教えて!

この記事では、そんなお悩みを解消します。

たんぱく質は美容と健康の為にも欠かせない成分。毎日体重あたり1gが必要です。

日頃のおやつ代わりにプロテインバーを食べる事で、効率よくたんぱく質が摂取出来ますよ。

今回は、気軽にコンビニやドラッグストアで購入出来る、本当に美味しいプロテインバー・ベスト3を紹介します。

本当に美味しい!オヤツ代わりになるプロテインバーベスト3

本当に美味しい!オヤツ代わりになるプロテインバーベスト3

今回は、画像の8製品を実際に食べてみてランキングを作成しました。

評価の基準はこちら。

評価の基準
  • 価格
  • 成分

今回は、おやつ代わりにプロテインバーを食べてみたい人向けなので、味を一番重視して選びました。

美味しくて、コスパも良くて、成分も良い…そんなバランスの良い製品を3つ紹介します!

はなわんこ
はなわんこ

ちなみに、私はかなりの甘党で、チョコや洋菓子が大好きです

1位 一本満足シリアルバー シリアルチョコ

  • 味:
  • 価格:
  • 成分:
一本満足シリアルバー シリアルチョコの画像

普通のチョコです。甘党の人にはこれ一択!

amazonのレビューでも星4.4の高評価で、Amazon’sChoiceに選ばれている超人気商品です。

商品データ
  • ただのチョコ
  • 価格:140円
  • 成分
    エネルギー:184kcal
    たんぱく質:15g
    糖質:11g
    脂質:8.5g

味・成分・価格共にバランスが良く、誰にでもオススメできる製品。

ちょっと固め(クランキーチョコを厚切りにした感じ)なので、自然と良く噛んで早食いを防げる所もGOOD。

(私は冷蔵庫に入れて、更に固くしてから食べるのが好きです)

コンビニやスーパー等、どこでも気軽に買えるのもポイント高し!

ヨーグルト味もあります。

はなわんこ
はなわんこ

文句のつけようがない断トツ1位!

詳しくは以下の記事でも紹介しています。

【箱買い必須】一本満足バープロテインチョコの魅力と口コミこんにちは!夫婦でプロテイン生活を楽しんでいる、はなわんこです。 コスパが良いとSNSでも話題の【アサヒの一本満足バープロテインチ...

 

2位 inバー プロテイン バニラ

  • 味:
  • 価格:
  • 成分:
inバー プロテイン バニラの画像
商品データ
  • ただのウエハース
  • 価格:150円
  • 成分
    エネルギー:194kcal
    たんぱく質:10.5g
    糖質:14g
    脂質:10.5g

とにかく美味しい。普通のウエハース。お菓子。

ダイエットしたいけど、お菓子がやめられない人や、オヤツ代わりに食べたい人に最適。

他の製品に比べ、少し糖質と脂質が高い+たんぱく質が少なめなので2位となりました。

ナッツ味もありますよ。

はなわんこ
はなわんこ

ウエハース好きな人はこれ一択

 

3位 一本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコ

  • 味:
  • 価格:
  • 成分:
一本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコの画像
商品データ
  • ヘルシーなクッキーケーキ
  • 価格:140円
  • 成分
    エネルギー:186kcal
    たんぱく質:10g
    糖質:17g
    脂質:9.1g

上品な甘さで美味しいです。クッキーとケーキを足して割った感じ。

ただ、「普通のお菓子とはちょっと違う、ヘルシーなやつ」と感じる味でした。

(私的には、少しだけ大豆っぽい感じ?がします)

他の製品にはない、ホロっと崩れるような感触が洋菓子っぽくてGOOD。

味の違いと、糖質が高め+他の製品に比べてたんぱく質量が少なめの為3位となりました。

(ランニング用なので、あえて糖質が高めに作ってあると思います。運動時のエネルギー補給にピッタリですね)

ベイクドチーズ味もありますよ。

はなわんこ
はなわんこ

洋菓子やケーキが好きな人はこれ!

【番外編】コスパNo.1!トップバリュ・プロテインバー

コスパNo.1!トップバリュ・プロテインバーイオンのPBから新発売した製品ですが、98円という超コスパの良さで大人気です。

(他の製品は140円~300円程度の物が多い)

少しビター感が強いのが特徴ですが、値段・成分ともに申し分ありません。

はなわんこ
はなわんこ

ビターチョコ好きな人は是非お試しを!

トップバリュのプロテインバーは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

【もう食べた?】遂にトップバリュからプロテインバーが発売したよこんにちは、はなわんこです。 遂にトップバリュ(イオンのPB)から、プロテインバーが発売しましたね。 大人気で、入荷したらす...

【まとめ】おやつ代わりに美味しいプロテインバーを食べよう

【まとめ】おやつ代わりに美味しいプロテインバーを食べよう今回比較した8製品のうち、本当に美味しくてコスパも良くて、成分も良い製品はこの3つ。

8つの製品の中で最安値が98円、最高値が324円でしたが、総合的に見ると150円前後の製品が味と成分のバランスが良い物が多かったです。

はなわんこ
はなわんこ

値段の違いは、味ではなく成分(たんぱく質や糖質の量など)の違いでした

ハードなトレーニング中の人以外は、そこまで気にしなくても良いと思います

筋トレをしたり、継続的にたんぱく質を摂取したい人は、プロテインの方が成分(カロリーや糖質・脂質が低い)も良くてコスパも良いですよ。

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