プロテイン

【徹底レビュー】ザバス アスリート ウェイトダウンの感想や口コミ

こんにちは、夫婦でプロテイン生活を楽しんでいる、はなわんこです。

最近ダイエットや美容に良いと注目されているプロテイン。

コンビニやスーパーでよく見かける「ザバス」からも、減量用のプロテインが発売中されています。

今回は、プロテインを検討している人に向けて、2020年8月にリニューアルした「ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味」について詳しくレビューしていきます!

このブログの内容
  • ザバスアスリートウェイトダウンの製品情報
    (飲んだ感想、成分、飲み方)
  • ザバスアスリートウェイトダウンの口コミ
  • ザバスアスリートウェイトダウンをお得に買う方法
はなわんこ
はなわんこ
このブログを読むと、ザバスアスリートウェイトダウンが実際にどうなのかや、お得に買う方法が分かります

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味とは

ザバス アスリート ウェイトダウンについて

まず、ザバス アスリート ウェイトダウンがどんな製品なのかを紹介します。

リニューアルして、商品名にアスリートとありますが、普通の人も大丈夫ですよ。

基本情報

ザバス ウェイトダウンの製品情報

【ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味】

  • 大豆プロテイン+ガルニシアエキス
  • 10種のビタミン+3種のミネラル
はなわんこ
はなわんこ

引き締まった体作りをサポートする大豆プロテインと、減量に役立つガルニシアエキスが配合されているのがポイントです

飲み方と飲むタイミング

ザバスアスリートウェイトダウンの飲み方と飲むタイミング

水300mlに対して付属のスプーン3杯がオススメの飲み方。

体の大きい男性や、ハードなトレーニングをしている人、たんぱく質をもっと摂取したい人は、水300~400mlに対してスプーン4杯でもOK。

飲むタイミング

【目安:1日2回】

  • 食事にプラス
  • 運動後
  • 間食時
はなわんこ
はなわんこ

筋トレ等のトレーニングをしている人は運動後、食事管理がメインの人は間食(食事前)として摂取するのがおすすめです

間食(食事前)としておすすめする理由は、ウェイトダウンにのみ含まれるガルニシアエキスのダイエット効果を期待したいから。

ガルニシアエキスには、空腹感を抑える等、減量時に嬉しい効果が期待出来ます。

(※ガルニシアエキスの効果については、成分の所で詳しく紹介しています)

ザバスアスリートウェイトダウンを作る様子

実際に作ってみました。薄いココアっぽい見た目。

はなわんこ
はなわんこ

チョコと言うより、ココア味に近く、優しい甘さでした

リニューアル前の物と比べて味は変わりませんが、香りが良くなった印象です

特徴としては、ザバスの他のソイプロテインに比べて粉っぽく・ドロッとしたトロミが強い事。

さらっとしたプロテインが好きな人、ホエイプロテインに慣れている人は注意が必要です。

色んな物で割ってみた感想

  • →薄めのココア味
  • 牛乳
    →ミルク強め~後半に優しいココア味
  • 豆乳
    →チョコの味が消えて大豆感強め…きな粉みたい
  • アーモンドミルク
    →アーモンドの香ばしい香りが足されて美味しい
はなわんこ
はなわんこ

個人的にはアーモンドミルクがNo.1!

ただし、水以外で割った時にはトロミが増すので、軽く混ぜながら飲むと良いですよ

どの液体でもすぐに溶け、ダマになる事はありませんが、シェイカーで混ぜても大豆プロテイン特有の粉っぽさは感じます。

成分

ここからは、たんぱく質や、ウェイトダウンの特徴である、ガルニシアエキスについて紹介していきます。

ザバス ウェイトダウンの成分
ザバス ウェイトダウン チョコレート風味の成分

たんぱく質の量は16gと平均的。

カロリー、炭水化物(糖質)、脂質が低く、減量中の栄養管理時にはピッタリですね。

ザバスのソイプロテインの中で一番糖質が低い(他の物は3~5g位)のも特徴のひとつ。

減量中の食事では不足しがちな鉄やカルシウム、ビタミン類などもバランス良く配合されており、プロテインと同時に摂取出来るのはありがたい!

注目成分:ガルニシアエキスについて

ここからは、ウェイトダウンにのみ配合されているガルニシアエキスの効果について詳しく紹介していきます。

ガルニシアエキスの効果
  • 空腹感を抑える
  • 脂肪の蓄積を抑える
  • コレステロール値の減少

減量中の人には嬉しい効果がたくさんありますね。

また、ガルニシアエキスのダイエット効果を高める為の摂取タイミングとしては食事前運動後がおすすめ。

理由は以下の通りです。

食事前後、どのタイミングでガルシニアを摂るとより効果的なのかを調べた実験で、食事前にガルシニア(HCA)を摂取することで、食欲の抑制、体重減少などの効果が見られたというデータがあります。

ガルシニア(HCA)には、脂肪酸の燃焼を促してエネルギーに変える働きが期待されていますが、運動と組み合わせることで体脂肪の減少などがより期待できます。
実際に、ガルシニアの摂取と合わせて運動をおこなうことで、脂肪酸の分解が増加したという報告もあります。さらに食事制限、運動を組み合わせた実験では、食欲の抑制、体脂肪の減少による体重低下、総コレステロール低下などがみられたとの報告もあるようです。

江崎グリコ株式会社:POWER PRODUCTION MAGAZINEより引用

はなわんこ
はなわんこ
ちょっと長いのでまとめると、食事前は食欲の抑制運動後は脂肪酸の分解が増加する効果があるようです

また、運動後にプロテインを摂取する事で、筋肉の成長に必要なたんぱく質を補給する事が出来ますよ

ガルニシアエキスの一日の目安摂取量は0.5~1.5g

ウェイトダウン2食分で0.23g摂取する事が出来ますが、目安量には届きませんね。

食事から摂取するのは難しいので、ガルニシアエキスの効果を高めたい人はサプリメントで補うのが有効です。

サプリ+ウェイトダウン2食で1.23g摂取する事が出来ますよ。

はなわんこ
はなわんこ
正直、ガルニシアエキスの量がもう少しあれば良かったです

一日目安量を摂取したい人は、サプリメントで摂取しましょう

ザバスアスリートウェイトダウンは、こんな人におすすめ

ザバス ウェイトダウンがおすすめの人
  • 減量中の人
  • 食事の量をコントロールしたい人
  • 筋トレしながら、体を引き締めたい人

低カロリー・低糖質なのに、必要な栄養素(たんぱく質、鉄、ビタミン類など)も一緒に摂取出来るのが特徴です。

ただし、他のソイプロテインに比べて粉っぽさ・ドロッとしたトロミがあるのが欠点なので、粉っぽいのが苦手な人・大豆の味が苦手な人には注意が必要です。

はなわんこ
はなわんこ

名前の通り、減量中で食事制限を行っている人におすすめ

筋トレ後のたんぱく質補給、食事前に飲んで食事量をコントロールするのに役立ちます

ちなみに、鉄やビタミン類の含有量は、同じザバスのシェイプ&ビューティーとほぼ一緒です。

こちらは、ガルニシアエキスの代わりにコラーゲンが配合されており、美容効果を狙いたい女性にピッタリですよ。

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ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味の口コミ

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味の口コミ

ここからは、実際にザバス アスリートウェイトダウンチョコレート風味を飲んだ人の口コミについて紹介します。

悪い意見

あー、なるほどの感じです

普段はココア味おいしく飲んでいますが、もうすぐ飲み切るタイミングなので、チョコレート風味がリニューアル且つウェイトダウンのことなので購入しました。

牛乳で溶けています。
匂いは普通ですが、味はちょっと…キツイです…次回からはココア味に戻る予定です。
粉ぽく等のコメントありますが、ココア味リニューアル前より溶けやすいし、粉っぽくさはソイプロテインの特質なので、普通にノーコメントです。

個人的にはココア味の方が好みです。

出典:あー、なるほどの感じです

値上げのため
内容変更は、値上げのためですか? コマーシャルに某大リーガーを使ったためでしょうか?
2度とザバス(明治)は購入しません。
はなわんこ
はなわんこ

ソイプロテイン特有の粉っぽさが気になる、値上げしたという悪い意見がありました

良い意見

美味しいソイプロテイン

就寝前などホエイと分けて飲む用に購入しました。減量効果も狙ってますが、飲みやすいよう牛乳に溶かして飲んでます。
ソイ独特のにおいと、どろっとした感じですが、私は美味しくいただきました。
飲みごたえがあってホエイと違う美味しさと捉えてます。しばらく置いておくとまた固まるので、飲む前はしっかりシェイクすると良いです。他の方がココアも美味しいとの事なので、無くなったらココアも試してみたいと思います。

出典:美味しいソイプロテイン

これは大豆プロテインです

こちらの商品は主に睡眠前に愛飲しています。
他社のソイプロテインを飲めば分かりますが、こちらはその中でもかなり飲みやすいしおいしいです。おまけに他社ではほぼ含まれていない『ガルシニアにビタミン10種+ミネラル3種入り』です。
主成分が違いますから当然ホエイより味や飲みやすさは当然劣ります
ここのレビューでソイが粉っぽいとしか分からず買ってしまって不味いなどと言っている方お粗末な方が居ますが、タイトルにもパッケージにも『大豆プロテイン』と書いてあります。
ワークアウト後、間食、睡眠前など、タイミング別の飲み方がわからない様な方は黙ってホエイだけ飲みましょう。

出典:これは大豆プロテインです

はなわんこ
はなわんこ
大豆プロテインの中ではとても飲みやすい飲みごたえがあって美味しいという良い意見がありました
ザバスウェイトダウンの口コミまとめ
  • 大豆プロテイン特有の粉っぽさが気になる
  • 大豆プロテインの中では、とても飲みやすい
  • トロミが強いが、その分飲みごたえがある
  • リニューアルして、実質値上げされた
はなわんこ
はなわんこ
他のソイプロテインに比べて粉っぽさとトロミが強いので、シェイカーがあると便利です

マドラーでも溶けますが、時間が経つと固まっていくので、シェイカーを軽く振りながら飲むと良いですよ

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味をお得に買う方法は?

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味をお得に買う方法は?

ザバスアスリートウェイトダウンチョコレート風味は、ドラッグストアの他、通販で購入可能です。

ザバスウェイトダウンの希望小売価格
はなわんこ
はなわんこ

45食入りで計算すると、1食あたり115円

コンビニのザバスよりも安い!

2020年9月時点での最安値はamazon(定価よりも1000円程安い)です。

また、amazon限定の大きなサイズだと1食当たり83円程(2020年9月時点の価格で計算した場合)になるので、味が気に入った人は大きなサイズがオススメ。

amazonの場合、定期的なセールはもちろん、不定期に行われるタイムセールも見逃せません。

楽天定期的なセール(スーパーセールやお買い物マラソン0と5のつく日にポイントUP等、お得に買うチャンスがたくさんあります。

はなわんこ
はなわんこ
単品買いの場合はamazonがお得です

セールに合わせて色んなショップで買い回りする場合は、ポイントが多く貰える楽天の方がお得になる事も!

また、amazonプライム会員の人は送料無料+お急ぎ便が利用出来るので、小さいサイズを試したい・早く飲みたい人には最適です。

プライム会員の人は、特典で利用出来るプライムリーディング(電子書籍読み放題)を利用すれば、ダイエットの本や雑誌などもついでに読めますよ。

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ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味のまとめ

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味のまとめ
ザバスアスリートウェイトダウンのまとめ
  • その名の通り、減量中の人向け
  • チョコよりココアに近い味
  • 運動後と食事前に飲むのがオススメ
  • ガルニシアエキス配合でダイエット効果が期待出来る
  • 他のソイプロテインに比べてトロミが強め
  • amazonが最安値
  • プライム会員の人は送料無料+お急ぎ便ですぐに届く
はなわんこ
はなわんこ
長期的にカロリーを制限すると、代謝を下げる原因にもなるので要注意

食事の置き換えに使う場合は、他の食事のバランスを整えつつ、減量時(短期間)のみの使用が安心です

今回のブログで紹介した商品はこちら
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