プロテイン

【レビュー】ザバス・アスリートウェイトダウン・チョコの効果と口コミ

こんにちは。夫婦でプロテイン生活を楽しんでいる、はなわんこです。

今回は、有名なザバスから発売されている減量用プロテイン

「ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味」について詳しくレビューしていきます!

このブログの内容
  • ザバスアスリートウェイトダウンの製品情報
    (飲んだ感想、成分、飲み方)
  • ガルニシアエキスの減量効果
  • 口コミ
  • お得に買う方法
はなわんこ
はなわんこ
このブログを読むと、ザバスアスリートウェイトダウンのチョコレート風味の味や口コミ、減量効果が分かります

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味について

ザバス アスリート ウェイトダウンについて

まず、ザバス アスリート ウェイトダウンがどんな製品なのかを紹介します。

リニューアルして、商品名にアスリートとありますが、普通の人も大丈夫ですよ。

基本情報

ザバス ウェイトダウンの製品情報

【ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味】

  • 大豆プロテイン+ガルニシアエキス
  • 10種のビタミン+3種のミネラル
はなわんこ
はなわんこ

引き締まった体作りをサポートする大豆プロテインと、減量に役立つガルニシアエキスが配合されているのがポイントです

ザバスアスリートウェイトダウンを作る様子

実際に作ってみました。薄いココアっぽい見た目。

はなわんこ
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チョコと言うより、ココア味に近く、優しい甘さでした

リニューアル前の物と比べて味は変わりませんが、香りが良くなった印象です

特徴としては、ザバスの他のソイプロテインに比べて粉っぽく・ドロッとしたトロミが強い事。

さらっとしたプロテインが好きな人、ホエイプロテインに慣れている人は注意が必要です。

色んな物で割ってみた感想

  • →薄めのココア味
  • 牛乳
    →ミルク強め~後半に優しいココア味
  • 豆乳
    →チョコの味が消えて大豆感強め…きな粉みたい
  • アーモンドミルク
    →アーモンドの香ばしい香りが足されて美味しい
はなわんこ
はなわんこ

個人的にはアーモンドミルクがNo.1!

ただし、水以外で割った時にはトロミが増すので、軽く混ぜながら飲むと良いですよ

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どの液体でもすぐに溶け、ダマになる事はありませんが、シェイカーで混ぜても大豆プロテイン特有の粉っぽさは感じます。

成分

ザバス ウェイトダウンの成分
ザバス ウェイトダウン チョコレート風味の成分

たんぱく質の量は16gと平均的。

カロリー、炭水化物(糖質)、脂質が低く、減量中の栄養管理時にはピッタリですね。

ザバスのソイプロテインの中で一番糖質が低い(他の物は3~5g位)のも特徴のひとつ。

たんぱく質の他、汗で失いやすい鉄やカルシウム、ビタミン類などもバランス良く配合されているので、トレーニングをして筋肉量を維持+体に必要な栄養素も一緒に摂取する事が出来ます。

注目成分:ガルニシアエキスとは

次に、ウェイトダウンにのみ配合されているガルニシアエキスの効果について詳しく紹介していきます。

ガルニシアエキスの効果
  • 空腹感を抑える
  • 脂肪の蓄積を抑える
  • コレステロール値の減少

減量を狙う人にとっては嬉しい効果ばかりですね。

また、ガルニシアエキスのダイエット効果を高める為の摂取タイミングとしては食事前運動後がおすすめ。

理由は以下の通りです。

食事前後、どのタイミングでガルシニアを摂るとより効果的なのかを調べた実験で、食事前にガルシニア(HCA)を摂取することで、食欲の抑制、体重減少などの効果が見られたというデータがあります。

ガルシニア(HCA)には、脂肪酸の燃焼を促してエネルギーに変える働きが期待されていますが、運動と組み合わせることで体脂肪の減少などがより期待できます。
実際に、ガルシニアの摂取と合わせて運動をおこなうことで、脂肪酸の分解が増加したという報告もあります。さらに食事制限、運動を組み合わせた実験では、食欲の抑制、体脂肪の減少による体重低下、総コレステロール低下などがみられたとの報告もあるようです。

江崎グリコ株式会社:POWER PRODUCTION MAGAZINEより引用よ。

ガルニシアエキスの一日の目安摂取量は0.5~1.5g

ウェイトダウン2食分で0.23gなので、目安量の半分以下しか摂取出来ません。

食事から摂取するのは難しいので、ガルニシアエキスの効果を高めたい人はサプリメントで補うのが有効です。

サプリ+ウェイトダウン2食で、1日目安量を摂取する事が出来ますよ。

飲み方と飲むタイミング

ザバスアスリートウェイトダウンの飲み方と飲むタイミング

水300mlに付属のスプーン3杯がオススメの飲み方。

体の大きい男性や、ハードなトレーニングをしている人、たんぱく質をもっと摂取したい人は、水300~400mlに対してスプーン4杯でもOK。

飲むタイミング

【目安:1日2回】

  • 食事にプラス(カロリーコントロール)
  • 運動後(プロテイン補給)
  • 間食時(栄養補給)
はなわんこ
はなわんこ
ガルニシアエキスの効果を考えると、
食欲を抑え、カロリーコントロールしたい人は食事前

②運動後のたんぱく質補給をしたい人は運動後

脂肪酸の分解増加を狙いたい人は、運動する前に間食

にして飲むと良いですね

アスリートウェイトダウンに含まれるガルニシアエキスの量は、1日目安量の半分以下と少ない為、効果を高めたい人はサプリメントで補うと良いですよ。

ザバスアスリートウェイトダウンは、こんな人におすすめ

ウェイトダウンチョコレート風味がおすすめの人
  • 栄養バランスが気になる人
  • 減量の為に、食事をコントロールしている人
  • トレーニングをしながら体を引き締めたい人
  • 飲みごたえがあるプロテインを探している人

低カロリー・低糖質なのに、汗で失いやすいカルシウムや鉄、ビタミン類なども一緒に摂取出来るのが嬉しいですね。

ガルニシアエキスの減量効果にも期待大です。

ただし、他のソイプロテインに比べて粉っぽさ・ドロッとしたトロミがあるのが欠点なので、粉っぽいのが苦手な人・大豆の味が苦手な人には注意が必要です。

はなわんこ
はなわんこ
たんぱく質と一緒に、減量と体に必要な栄養素を摂取出来るのがGOOD!

同じウェイトダウンのヨーグルト風味よりもトロミが強いので、腹持ちが良いプロテインを探している人にもオススメです

ちなみに、鉄やビタミン類の含有量は、同じザバスのシェイプ&ビューティーとほぼ一緒です。

こちらは、ガルニシアエキスの代わりにコラーゲンが配合されており、美容効果を狙いたい女性にピッタリですよ。

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ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味の口コミ

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味の口コミ

ここからは、実際にザバス アスリートウェイトダウンチョコレート風味を飲んだ人の口コミについて紹介します。

悪い意見

あー、なるほどの感じです

普段はココア味おいしく飲んでいますが、もうすぐ飲み切るタイミングなので、チョコレート風味がリニューアル且つウェイトダウンのことなので購入しました。

牛乳で溶けています。
匂いは普通ですが、味はちょっと…キツイです…次回からはココア味に戻る予定です。
粉ぽく等のコメントありますが、ココア味リニューアル前より溶けやすいし、粉っぽくさはソイプロテインの特質なので、普通にノーコメントです。

個人的にはココア味の方が好みです。

出典:あー、なるほどの感じです

値上げのため
内容変更は、値上げのためですか? コマーシャルに某大リーガーを使ったためでしょうか?
2度とザバス(明治)は購入しません。
はなわんこ
はなわんこ

ソイプロテイン特有の粉っぽさが気になる、値上げしたという悪い意見がありました

良い意見

美味しいソイプロテイン

就寝前などホエイと分けて飲む用に購入しました。減量効果も狙ってますが、飲みやすいよう牛乳に溶かして飲んでます。
ソイ独特のにおいと、どろっとした感じですが、私は美味しくいただきました。
飲みごたえがあってホエイと違う美味しさと捉えてます。しばらく置いておくとまた固まるので、飲む前はしっかりシェイクすると良いです。他の方がココアも美味しいとの事なので、無くなったらココアも試してみたいと思います。

出典:美味しいソイプロテイン

これは大豆プロテインです

こちらの商品は主に睡眠前に愛飲しています。
他社のソイプロテインを飲めば分かりますが、こちらはその中でもかなり飲みやすいしおいしいです。おまけに他社ではほぼ含まれていない『ガルシニアにビタミン10種+ミネラル3種入り』です。
主成分が違いますから当然ホエイより味や飲みやすさは当然劣ります
ここのレビューでソイが粉っぽいとしか分からず買ってしまって不味いなどと言っている方お粗末な方が居ますが、タイトルにもパッケージにも『大豆プロテイン』と書いてあります。
ワークアウト後、間食、睡眠前など、タイミング別の飲み方がわからない様な方は黙ってホエイだけ飲みましょう。

出典:これは大豆プロテインです

はなわんこ
はなわんこ
大豆プロテインの中ではとても飲みやすい飲みごたえがあって美味しいという良い意見がありました
ザバスウェイトダウンの口コミまとめ
  • 大豆プロテイン特有の粉っぽさが気になる
  • 大豆プロテインの中では、とても飲みやすい
  • トロミが強いが、その分飲みごたえがある
  • リニューアルして、実質値上げされた
はなわんこ
はなわんこ
他のソイプロテインに比べて粉っぽさとトロミが強いので、シェイカーがあると便利です

マドラーでも溶けますが、時間が経つと固まっていくので、シェイカーを軽く振りながら飲むと良いですよ

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味をお得に買う方法は?

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味をお得に買う方法は?

ザバスアスリートウェイトダウンチョコレート風味は、ドラッグストアの他、通販で購入可能です。

ザバスウェイトダウンの希望小売価格
はなわんこ
はなわんこ

45食入りで計算すると、1食あたり115円

コンビニのザバスよりも安い!

2020年9月時点での最安値はamazon(定価よりも1000円程安い)です。

また、amazon限定の大きなサイズだと1食当たり83円程(2020年9月時点の価格で計算した場合)になるので、味が気に入った人は大きなサイズがオススメ。

タイムセール時はもっと安くなるので、まず現在の価格を確認してみて下さいね。

はなわんこ
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単品買いの場合はamazonが最安値です

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ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味のまとめ

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味のまとめ
アスリートウェイトダウンチョコレート風味のまとめ
  • チョコよりココアに近い味
  • 他のソイプロテインに比べてトロミが強め
  • 減量効果があるガルニシアエキス配合
  • 食事前・運動後・間食時に飲むと良い
  • ガルニシアエキスの効果を高めたい人はサプリで補うと良い
  • amazonが最安値
  • プライム会員になると送料無料+お急ぎ便ですぐに届く
はなわんこ
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