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【レビュー】ザバス・アスリートウェイトダウン・ヨーグルトの効果と口コミ

こんにちは。夫婦でプロテイン生活を楽しんでいる、はなわんこです。

今回は、Teamザバスのモニター企画に当選して頂いた、「ザバス アスリートウェイトダウンのヨーグルト風味」について詳しくレビューしていきます。

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この記事の内容
  • 飲み方と飲むタイミング
  • ガルニシアエキスの減量効果
  • 口コミ
  • お得に買う方法
はなわんこ
はなわんこ
この記事を読めば、ヨーグルト風味の味や口コミ、減量効果について分かります

ザバス・アスリートウェイトダウンのヨーグルト風味について

ザバス・アスリートウェイトダウンのヨーグルト風味について

ここからは製品情報や味の感想、チョコレート風味との違いをご紹介します。

基本情報

ザバス・アスリートウェイトダウンの製品情報

【ザバス・アスリートウェイトダウン・ヨーグルト風味】

  • 大豆プロテイン+ガルニシアエキス
  • 10種のビタミン+3種のミネラル
はなわんこ
はなわんこ
ココア系が多いなか、ヨーグルト味のプロテインは珍しいですね

減量効果が期待出来るガルニシアエキスが配合されているのが特徴です

ザバス ウェイトダウンのヨーグルト風味を作った所

実際に作ってみました。

すぐに溶けてダマや泡立ちはなく、さらっとした感じ。

はなわんこ
はなわんこ
袋を開けた瞬間、ヤクルトのような香りがしました

酸味より甘みが強く、想像よりもさっぱりとした味で飲みやすかったです!

色んな物で割ってみた感想

  • 酸味と甘さが控えめの乳酸菌飲料っぽい味
  • 牛乳
    ミルク感強めでコクが出る
  • 豆乳
    大豆感が強く、きな粉ドリンクみたい
  • アーモンドミルク
    アーモンド感なし 水より少し濃厚でトロミが出た
はなわんこ
はなわんこ
水が一番さっぱりして飲みやすかったです

腹持ちを良くしたい人は、アーモンドミルクもオススメです

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成分

アスリートウェイトダウン・ヨーグルトの成分
ザバス アスリートウェイトダウン・ヨーグルトの成分
はなわんこ
はなわんこ
ザバスのソイプロテインとの違いは、

①減量効果が期待できるガルニシアエキス

②汗で失われがちなカルシウム・鉄・マグネシウム

などのミネラル類の種類が多く配合されている事です

同じアスリートウェイトダウン・チョコレート風味との成分の比較はこちら。

ザバス ウェイトダウンの成分の違い

ヨーグルトの方がわずかにカロリーが上ですが、その分たんぱく質の量が多く、炭水化物の量は低め

他の成分の量は全く同じなので、総合的に見ると、成分はヨーグルトの方が上です。

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次に、ウェイトダウンにしか含まれない注目成分・ガルニシアエキスについてご紹介します。

注目成分:ガルニシアエキスの効果とは

ガルニシアエキスの効果
  • 空腹感を抑える
  • 脂肪の蓄積を抑える
  • コレステロール値の減少

減量中の人には嬉しい効果ばかりですね。

また、ガルニシアエキスのダイエット効果を高める為の摂取タイミングとしては食事前運動後がおすすめ。

理由は以下の通り。

食事前後、どのタイミングでガルシニアを摂るとより効果的なのかを調べた実験で、食事前にガルシニア(HCA)を摂取することで、食欲の抑制、体重減少などの効果が見られたというデータがあります。

ガルシニア(HCA)には、脂肪酸の燃焼を促してエネルギーに変える働きが期待されていますが、運動と組み合わせることで体脂肪の減少などがより期待できます。
実際に、ガルシニアの摂取と合わせて運動をおこなうことで、脂肪酸の分解が増加したという報告もあります。さらに食事制限、運動を組み合わせた実験では、食欲の抑制、体脂肪の減少による体重低下、総コレステロール低下などがみられたとの報告もあるようです。

江崎グリコ株式会社:POWER PRODUCTION MAGAZINEより引用

ガルニシアエキスの一日の目安摂取量は0.5~1.5g

ウェイトダウン2食分で0.23g摂取する事が出来ますが、目安量の半分以下と少なめ。

食事から摂取するのは難しいので、ガルニシアエキスの効果を高めたい人はサプリメントで補うのが有効です。

サプリ+ウェイトダウン2食で、1日目安量を摂取する事が出来ますよ。

飲み方と飲むタイミング

ザバスアスリートウェイトダウンのヨーグルト風味の飲み方と飲むタイミング

水300mlに付属のスプーン3杯がオススメの飲み方。

体の大きい男性や、ハードなトレーニングをしている人、たんぱく質をもっと摂取したい人は、水300~400mlに対してスプーン4杯でもOK。

飲むタイミング

【1日2回】

  • 食事にプラス(カロリーコントロール)
  • 運動後(プロテイン補給に)
  • 間食時(栄養補給に)
はなわんこ
はなわんこ
ガルニシアエキスの効果を考えると、

食欲を抑え、カロリーコントロールしたい人は食事前

②運動後のたんぱく質補給をしたい人は運動後

脂肪酸の分解増加を狙いたい人は、運動する前に間食

にして飲むと良いですね

アスリートウェイトダウンに含まれるガルニシアエキスの量は、1日目安量の半分以下と少ない為、最大限効果を引き出したい人はサプリメントで補いましょう。

ザバス・アスリートウェイトダウンのヨーグルトがおすすめな人

ウェイトダウン・ヨーグルトがおすすめの人
  • 栄養バランスが気になる人
  • 減量の為に、食事をコントロールしている人
  • トレーニングをしながら体を引き締めたい人
  • 飲みごたえがあるプロテインを探している人
はなわんこ
はなわんこ
たんぱく質の他、ガルニシアエキス、鉄やカルシウムなども一度に摂取出来るのが特徴です

減量時は食事のバランスが偏りがちなので嬉しいですね

また、ソイプロテインに比べてトロミがあるので腹持ちも良いですよ

ザバス・アスリートウェイトダウンヨーグルト味の口コミ

ザバス・アスリートウェイトダウンヨーグルト味の口コミ

ここからは、実際にアスリートウェイトダウンのヨーグルト味を飲んだ人の口コミについて紹介します。

悪い意見

 ヨーグルト味ではない。

匂いはヨーグルトですが、味は甘くないきな粉のような感じです。
飲むと少し粉っぽいです。
個人的には水で割るのがおすすめです。

出典: ヨーグルト味ではない。

あれ?なんで減ってるのに高くなってるの???

以前のやつが気に入ってたのですが、アマゾン取り扱い無くなって後発品あることに気づいて見に来たんですが、なぜ50食分から45食分に減ってるのに価格は高くなってるのか…
この味気に入っていたのですが、ちょっと他社のものも検討してみます。

出典:あれ?なんで減ってるのに高くなってるの???

良い意見

飲みやすいけど

コンビニで売っているミルクプロテインを想像して購入したけど全く別物の味、でも悪くない次回も同じ物を購入しようと思うヨーグルト感は弱い

出典:飲みやすいけど

甘ったるいのが嫌ならこちらをオススメ

味はヨーグルトとは少し違うかなぁ…美味しいですけど。
少しざらざら感が残りますが飲みやすいですよ。

出典:甘ったるいのが嫌ならこちらをオススメ

アスリートウェイトダウン・ヨーグルト味の口コミまとめ
  • 悪い意見
    ヨーグルト味ではない・粉っぽい・値上げした
  • 良い意見
    飲みやすい・美味しい
はなわんこ
はなわんこ
ソイプロテインはホエイプロテインに比べて、粉っぽくなりやすいので、シェイカーがあると便利ですよ

実質値上げのようですが、国産プロテインの質を保つ為には仕方のない事なのかもしれません

アスリートウェイトダウンのヨーグルト風味をお得に買う方法

アスリートウェイトダウンのヨーグルト味はどこで買える? お得に買う方法は?

ザバス・アスリートウェイトダウンのヨーグルト風味は全国にあるドラッグストアの他、通販で購入可能です。

ザバスアスリートウェイトダウンのヨーグルト味の希望小売価格
  • 336g(16食分)
    →2,500円+税
  • 945g(45食分)
    →4,800円+税
はなわんこ
はなわんこ

45食入りで計算すると、一食あたり115円

コンビニで買うザバスより安いです

2020年11月時点の最安値はamazonで、定価より1000円程安く購入出来ます。

タイムセール時はもっと安くなるので、まず現在の価格を確認してみて下さいね。

はなわんこ
はなわんこ
単品買いならamazonが最安値です

お買い物マラソンやスーパーセールの時は、楽天の方がポイントで得する事もあります

ザバス・アスリートウェイトダウンのヨーグルトまとめ

ザバス・アスリートウェイトダウンのヨーグルトまとめ
アスリートウェイトダウンのヨーグルト風味まとめ
  • 酸味控えめであっさりした味
  • チョコレート風味よりもトロミ少なめ
  • 減量効果があるガルニシアエキス配合
  • 食事前・運動後・間食時に飲むと良い
  • ガルニシアエキスの効果を高めたい人はサプリで補うと良い
  • 汗で失いやすいカルシウムや鉄、ビタミン類も多く配合されているので、栄養バランスが気になる人にもオススメ
  • 最安値はamazon
はなわんこ
はなわんこ
トレーニングをしながら体を絞りたい人・栄養バランスを整えたい人に向いているプロテインです

運動を一緒に上手く取り入れてみて下さい